Легкий фитнес-салатик из свеклы для худеющих

3513

Диета – совсем не повод отказывать себе во вкусных салатиках. К примеру, этот простой салатик из свеклы не нанесет вреда вашей фигуре. Вкусный , легкий и низкокалорийный – то, что нужно во время диеты

Хотите похудеть? Просто замените свой обычный ужин этим салатиком. Приготовить его очень легко! Вам потребуется простой набор ингредиентов.
Для салата нужно: 1 средняя свекла, немного орехов, 1 отварной картофель, небольшой кусочек отварного мяса

Если уж мы готовим салат из свеклы, то давайте вспомним об удивительной пользе ьэтого простого овоща. Всего 100 грамм свеклы в день может улучшить ваше здоровье и поможет снизить вес. Фолиевая кислота, содержащаяся в ней, улучшает белковый обмен и принимает участие в кроветворении. Кроме того, свекла — диетический низкокалорийный продукт. Желающим похудеть врачи-диетологи советуют заменять ужин свекольным салатом.

sytnyj-salat-dlya-tex-kto-sledit-za-figuroj-prosto-zameni-privychnyj-uzhin-na-eti-4-ingredienta-696x392

Продолжение на следующей странице: