Делайте эти упражнения каждое утро, чтобы выглядеть моложе подруг

2103

Простой комплекс упражнений , который нужно выполнять утром может вернуть вам красоту и молодость. Он способствует подтяжке кожи лица, шеи и декольте.

Существует очень простой комплекс из трех упражнений, которые способствуют подтяжке и омоложению кожи.

Встаньте перед зеркалом и начните тренировку!

Первое упражнение.
Встаньте ровно. Откройте рот и высуньте язык настолько далеко, насколько сможете. В идеале, вы должны коснуться языком подбородка. Зафиксируйтесь так на 10 секунд и верните язык в рот. Повторите 10-15 раз

image21

Продолжение на следующей странице: