Легкая кефирная диета для стройной талии

1133

Прекрасный способ избавиться от лишних килограммов. Особенно актуально после новогодних праздников!

Эта диета очень популярна среди девушек. Все, что вам нужно эти пить кефир небольшой жирности. Диета достаточно строгая, но дает прекрасные результаты. Опробовано на себе. За неделю я смогла потерять 5 кг лишнего веса.

Итак, основное ваше питание должно состоять из кефира. В течение дня нужно выпить не менее полутора литров кефира.

Стоит заметить, что благодаря кефиру вы можете хорошо очистить кишечник от шлаков. Также эта диета способствует выводу лишней жидкости – вы сможете избавиться от отечностей.

kefir-3-1024x678

Продолжение на следующей странице: